Cours collectifs
à Saint Dionisy
Plus de 10 disciplines, des dizaines de séances chaque semaine. À 15 minutes de Nîmes, dans le Gard, encadrées par des coachs diplômés.
Une seule formule, tous les cours
Toutes les disciplines ci-dessous sont incluses dans la formule Boost de HALL B. Musculation, cardio, cours collectifs et small groups en accès illimité, 7 jours sur 7.
Une formule 100% aquatique
Aquagym, aquabike, aqua power et aqua mix : un travail tonique et sans impact pour les articulations, dans un bassin intérieur chauffé. Accessible à tous, sans savoir nager.
Nos disciplines
Du cardio brûle-graisses aux séances bien-être en passant par le renforcement musculaire — choisissez ce qui vous correspond.
Musculation
Plateau 2 400 m² équipé Panatta & Technogym. Accès libre 7j/7 de 6h à 23h.
RPM
Vélo indoor coaché en musique. Sprints, montées, jusqu'à 600 kcal par séance.
Body Pump
Renforcement musculaire complet avec barres lestées sur fond de musique.
Body Attack
Cardio athlétique haute énergie inspiré des sports. Jusqu'à 600 kcal par séance.
Cardio Boxe
Boxe fitness sans contact : frappe, cardio et défoulement. Anti-stress garanti.
PPG
Préparation physique générale : cardio, force et mobilité. La base de tous les sports.
CAF
Cuisses, Abdos, Fessiers — Renforcement musculaire ciblé du bas du corps.
Abdos Flash
Format court et intensif dédié à la sangle abdominale. Idéal sur la pause déjeuner.
Step
Cours chorégraphié sur step. Travail cardio et coordination en groupe.
Zumba
Danse fitness aux rythmes latins. Cardio intense déguisé en fête.
Yoga
Postures, respiration et relaxation. Souplesse, gainage et sérénité.
Pilates
Renforcement profond, posture, gainage. Travail doux et précis sur la sangle abdominale.
Aquagym
Gym tonique en bassin chauffé. Mouvements rythmés, sans impact pour les articulations.
Aquabike
Vélo immergé : cardio intense, jambes galbées et effet anti-cellulite, sans impact.
Aqua Power
Renforcement aquatique tonique avec accessoires. Tout le corps, sans impact.
Aqua Mix
La séance complète : gym, vélo et renforcement aquatiques réunis. Variée et sans impact.
Pourquoi nos cours collectifs ?
Coachs diplômés
Tous nos cours sont animés par des professionnels formés, passionnés et présents pour booster vos résultats.
Salles dédiées
Salle de cycling, salle de cours collectifs, salle de danse — chaque discipline a son espace optimisé.
Petits groupes
Effectifs contrôlés pour un suivi attentif et des conseils personnalisés du coach.
Quand viennent les cours ?
Plusieurs séances chaque jour, du lundi au dimanche. Matin, midi et soir. Consultez le planning complet pour trouver le créneau qui vous convient.
Voir le planning completEnvie d'essayer ?
Votre première séance est offerte sur n'importe lequel de nos cours collectifs.